Fit 4 Seniors

Dit programma geeft 55- plussers de kans alles uit de laatste fase van hun leven te halen.

Of dit nu is aan het einde van jouw carrière of in de fase erna.

Wil je nog lang van jouw (klein)kinderen genieten? Met sporten blijf je ‘langer jong’ en houd je allerlei ouderdomskwaaltjes en ongemakken (langer) buiten de deur.

De sportprestatie wordt door jouw trainer aangepast op jouw niveau. Met een verantwoorde opbouw in het programma is resultaat zeker gegarandeerd.

Aandachtspunten:

  • Total body workout
  • Conditie
  • Spierkracht (botten, pezen en gewrichten)
  • Ontspanning

Beoogd resultaat: Voel je jonger dan je dacht! Bewegen gaat je makkelijker af en je krijgt meer energie.

Fitness voor senioren Delft

Wat kun je verwachten?

Wat kunt u verwachten: Samen met je trainer ga je aan de slag om de conditie te verbeteren. Hiernaast zal je met gewichten heel het lichaam prikkelen om de spieren, pezen en botten sterk te houden.
  • Conditie
  • Spierkracht
  • Ontspanning

Fit 4 Models


View more

Fit 4 Owners


View more

Fit 4 Two


View more

Fit 4 Summer


View more